首页
分类大全
食材大全
我的菜谱
APP下载
素炒秋葵
5.4万 热度
53 收藏
捕捉
关注
红秋葵比较少见,它含有营养价值很高的蛋白质、维生素及矿物质,含量高于一般蔬菜和水果,食法可以有多种多样,口感都清甜脆滑,可谓老少皆宜。
时间:10-30分钟
食材
红秋葵
4根
香菇
4朵
云耳
15g
胡萝卜
1/4根
独蒜头
半个
鸡蛋
1个
花生油、盐、生抽、鸡精
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/7
所有食材都用清水洗净,云耳清水泡发,撕成小片,香菇也泡发。
步骤 2/7
秋葵去蒂切斜刀,蒜头、胡萝卜切片,香菇去蒂切片。
步骤 3/7
鸡蛋磕碗里打散,放油锅炒熟盛出备用。
步骤 4/7
热锅放油,放蒜头炸锅,再放香菇炒香,先后放云耳、胡萝卜和秋葵翻炒。
步骤 5/7
炒至秋葵由红色变绿色。
步骤 6/7
倒入炒蛋,放盐、生抽、鸡精翻炒均匀。
步骤 7/7
出锅装盘,真的好吃!
发布于 2018-12-13
171
相关菜谱
素炒秋葵
伊人淡雅泪裴
8.8万 热度
711 收藏
素炒秋葵
顾落影执迷离
5.1万 热度
7 收藏
素炒秋葵
他好像条二皮狗
5.5万 热度
30 收藏
辣炒秋葵老虎虾
妊孛晨重诨_
1.3万 热度
197 收藏
豆豉五花小炒秋葵
你画的像坨屎
8369 热度
160 收藏
风干肠炒秋葵
庞院仑缴票
1.1万 热度
102 收藏
腊肠炒秋葵
污秽
2.4万 热度
95 收藏
香肠炒秋葵
荡淡
7.7万 热度
775 收藏
牛肉粒炒秋葵
地厚terrify
16.2万 热度
773 收藏
豆角炒秋葵
霹雳小狼趴嗻
10.2万 热度
11 收藏
咸肉片炒秋葵
阙那壹刻妖娆
1.1万 热度
154 收藏
咸肉炒秋葵
肥了点游記愹
2.3万 热度
121 收藏
虾酱炒秋葵
靴子猫battery
4.3万 热度
128 收藏
草菇炒秋葵
地厚continental
7.5万 热度
98 收藏
虾仁炒秋葵
小蔡一碟宁攲自
7.3万 热度
165 收藏
腊肠鸡蛋炒秋葵
森眸暖光
8.2万 热度
173 收藏
培根炒秋葵
无光盲途那
7.2万 热度
145 收藏
鱼露炒秋葵
翱接痪劳锤
8.1万 热度
137 收藏
鸡胸炒秋葵
忐忑infer
7.3万 热度
165 收藏
肉片炒秋葵
ohm天穹
7.6万 热度
157 收藏
写评论