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一道下饭快熟菜-榄菜四季豆
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哪释趾说合

这道菜是我家孩子们吃的菜，比较下饭，又很方便做。

时间:10-30分钟
食材
四季豆 1小把
肉糜 适量
橄榄菜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    四季豆洗净摘好切成7、8mm的小丁。
  • 步骤 2/7
    橄榄菜挑一些出来稍微加点水让其散开。（橄榄菜超市有卖）
  • 步骤 3/7
    油锅烧热，倒入四季豆大火翻炒，中途可以加2、3次水，但是每次加的水只能一点点，要不炒出来就不像煸的而像煮出来的，不好吃了。快熟的时候加点盐（盐不要放太多，因为呆会要倒入橄榄菜是有咸味的），再加点鸡精。
  • 步骤 4/7
    然后把四季豆拨到一边（当然盛出来也是可以的，我有点偷懒），利用锅底还有点油放入肉糜（肉糜可以不用腌制，也不用加生粉，这样容易炒散开来），把肉糜煸熟炒散开来（热气太大，拍出的图片不清晰啊）。
  • 步骤 5/7
    然后将四季豆和肉糜混合翻炒几下。
  • 步骤 6/7
    最后倒入橄榄菜，大火翻炒，让橄榄菜混合均匀，水收干。
  • 步骤 7/7
    最好起锅之前可以加点葱碎，就可以盛盘啦！
发布于 2018-12-02
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