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香煎鱼
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水蜜桃

以金昌鱼和带鱼为例,可发挥想象,选择自己喜欢的鱼!如果没有柠檬、可用姜片;但柠檬汁煎鱼,确实去腥更彻底。

食材
金昌鱼、带鱼 各一条
柠檬(或姜片) 各用半个(或姜两片)
适量
胡椒粉 适量
面粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    带鱼洗净刮鳞(喜欢可留着),吸干水分!可打花刀、入味,里外挤入少许柠檬汁(或姜里外搽抹),再里外撒入盐、胡椒粉、抹匀,腌制10分钟即可。
  • 步骤 2/10
    一.金昌鱼洗净吸干水分,里外挤入少许柠檬汁,再里外撒入盐、胡椒粉、抹匀,腌制10分钟!二.从背部切段,方便食用;肚子不要切断,否则不易煎制,会倒下、不方便煎鱼皮!
  • 步骤 3/10
    煎制前,两面撒入少许面粉,抹匀、去除多余面粉!酥香、易成型。
  • 步骤 4/10
    带鱼同上撒入面粉。
  • 步骤 5/10
    一.不沾锅热锅冷油、热锅热油均可;二.普通锅,一定热锅热油、能迅速定型、不沾皮;三.鱼入锅后,从大火调中小火煎,别乱动,晃动锅子确认是否定型。
  • 步骤 6/10
    金黄色后、翻面!最好先大火定型、调中小火煎。
  • 步骤 7/10
    带鱼同上(步骤5、6)。
  • 步骤 8/10
    (可略)出锅前,把余下的柠檬汁别浪费,挤入锅里、收干汁,鱼皮颜色会更漂亮、进一步去腥。
  • 步骤 9/10
    成品!
  • 步骤 10/10
    成品!
发布于 2018-07-03
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