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南瓜饼~孕妇自食其力款
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屯逊律贤闹

怀孕了有时候想吃的东西没人给做或者做了不合自己胃口,那就自己动手丰衣足食吧!

食材
南瓜 适量
糯米粉 适量
白砂糖 适量
橄榄油 适量
擀面杖一根 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    把塑料袋剪开或者把活好的面团放在保鲜膜上,铺开把面团夹在塑料中间拿擀面杖擀
  • 步骤 2/6
    找来模具,我直接用杯子来的,没有好看的模具也不能太不像样,要有基本的形状,最好做到秀色可餐……
  • 步骤 3/6
    在杯子口边缘摸点橄榄油以防太粘不好往下拿,然后抠型~
  • 步骤 4/6
    小心把抠出来的饼放在油锅里,油温不能太高,温热就好了,因为橄榄油生着就可以吃所以随时都可以加点
  • 步骤 5/6
    煎到一面硬了,颜色金黄的时候翻个~煎另一面
  • 步骤 6/6
    成了,沾糖吃吧!或者想吃更甜一些的,在面擀薄后夹层糖再擀,然后做形状~注意饼不能太薄否则就吃不到外焦里嫩的了
小贴士

完全绿色呵呵孕妇吃了放心,再有橄榄油还可以擦身上防止妊娠纹,孕妇爱脸干,也可以做面膜放一些

发布于 2018-06-18
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