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三葱焗鲍鱼｜美食台
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小蔡一碟宁攲自

鲍鱼一直被视为名贵的食材，但其实新鲜小鲍鱼却十分家常。今天嘉宾Encore带来一道三葱焗鲍鱼，洋葱、大葱、小葱这“三葱”煎香后铺底，以焗的方式将热气和香气保留在锅中，完成后直接将锅端上桌，鲍鱼爽脆鲜甜，葱香四溢。记得要趁热吃哦！

食材
新鲜小鲍鱼 6只
大葱 2根
小葱 2大把
洋葱 2个
小红辣椒 1把
生抽 适量
XO酱 适量
料酒 适量
白胡椒粉 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    这道菜选用新鲜的小鲍鱼，处理的时候先用铁勺将整粒鲍鱼肉挖出，加一点粗盐，反复揉搓。
  • 步骤 2/9
    然后用偏硬的棕刷，将鲍鱼肉边侧的黑色粘液刷去，洗净待用。
  • 步骤 3/9
    接下来备料。将大葱斜刀切圈，洋葱切丝，小葱切段，小红辣椒切圈。
  • 步骤 4/9
    鲍鱼的表面划十字花刀。
  • 步骤 5/9
    用XO酱与生抽调和成酱汁，备用。
  • 步骤 6/9
    开大火热锅起油，先放入大葱和洋葱煎香，直到有浓郁的香味煎出来，下辣椒翻炒一下。
  • 步骤 7/9
    再放入小葱，炒匀后铺平，然后将鲍鱼平放在葱上。
  • 步骤 8/9
    倒入调好的酱汁、料酒，盖上盖子焗差不多2分钟。然后开盖，加入白胡椒粉调味，就可以关火了。
  • 步骤 9/9
    撒上一些葱花，直接端锅上桌，葱香四溢的三葱焗鲍鱼就做好了。
发布于 2018-07-17
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