jxcaipu logo
黑豆红枣甜汤
8.6万 热度 16 收藏
报告叮当_

冬天是滋补的好时候。但滋补甜汤也要从秋天的清润型转为冬天的滋润兼补血型。

时间:30分钟-1小时
食材
黑豆 80克
红枣 10个
红糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    黑豆提前浸泡3-5小时；
  • 步骤 2/4
    红枣洗净；
  • 步骤 3/4
    红枣和黑豆下锅，加水4碗烧开煲半小时；
  • 步骤 4/4
    加入红糖再煲20分钟即可。
小贴士

黑豆要浸泡时间足够长才容易煮烂，至少3-5小时，现在天气冷，可加点温水。

这汤适合女性因为可以补血，如果想一家大小喝这个汤，把红糖改用冰糖就可以了。

发布于 2019-02-25
13
相关菜谱
写评论