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豆浆鸡丝乌冬面
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危险男爵半香
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食材
乌冬面 200克
丝瓜 1条
胡萝卜 半条
鸡腿 3支
豆浆 适量
适量
鸡精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    先处理手撕鸡丝:鸡腿洗净,凉水下锅,加块姜,加支香葱,开火,煮的过程中用筷子叉入鸡腿中,把里头的血水放出;一边煮鸡腿,注意看时间,全程(从鸡腿下锅时算起)15分钟即可。
  • 步骤 2/7
    取出鸡腿,放入旁边准备好的冰水中,立即收缩鸡腿的肌肉,使其脆嫩。
  • 步骤 3/7
    待凉,用手撕鸡腿肉,放置旁边备用时,请盖好盖子。
  • 步骤 4/7
    豆浆鸡丝乌冬面:取锅,加入榨好的豆浆,煮至豆浆沸腾,再煮5分钟;加入丝瓜和胡萝卜丝,煮至丝瓜软身胡萝卜熟。
  • 步骤 5/7
    加入乌冬面,搅开,煮熟。
  • 步骤 6/7
    调入适量盐和鸡精码味。
  • 步骤 7/7
    最后关火,再把事先撕好的鸡丝加入拌一拌即可,鸡丝不用再煮,多煮肉质会变老。
发布于 2018-08-25
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