你还在减脂增肌期间天天吃水煮西兰花和鸡胸肉吗? 蛋白质、碳水结构单一、傻傻算不清楚吗?无油少盐还能好吃你敢信?
作为某雄性健身杂志前新媒体编辑,向你倾心推荐这道营养丰富、人畜无害、业界良心的fit食谱~
任性的瘦子朋友们,可把鸡胸肉换成鸡腿肉,甚至放块咖喱,我什么都没看见><
食材新鲜程度不同,煮汤时或许会有浮沫,及时撇净
同样优秀可出现在锅里的食材还有圆白菜、西兰花、绿叶蔬菜等