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香煎杏鲍菇
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香蕉不耐那iii

杏鲍菇的营养价值不用多说了, 特别喜欢它, 是因为它有种像肉的口感, 蘑菇吃出了肉的感觉, 所以怎么吃都不用担心. 最近天气太热了, 也没什么胃口, 试着用几种简单的调料来煎杏鲍菇, 没想到效果出奇的好. 煎得略微焦黄的杏鲍菇, 配合蒜香,黄油香,黑胡椒的辛味,我想这应该是最简单的做法了吧, 味道却一点不打折扣!

时间:10分钟内
食材
杏鲍菇 1个
黄油 少许
蒜片 少许
胡椒粉 少许
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    杏鲍菇,尽量买大一点的
  • 步骤 2/7
    把洗净的杏鲍菇切成片,稍微厚一点,
  • 步骤 3/7
    然后,在杏鲍菇片上斜着打花刀,注意不要切断了
  • 步骤 4/7
    换一个方向,继续打花刀.
  • 步骤 5/7
    平底锅烧热后,放入一小块黄油,等黄油融化后,放入蒜片煎, 出蒜香后捞出蒜片
  • 步骤 6/7
    放入处理好的杏鲍菇片,小火慢慢煎
  • 步骤 7/7
    煎到两面略微焦黄, 撒上一点黑胡椒粉和盐即可出锅
小贴士

1:没有黄油也可以用橄榄油

2:杏鲍菇片不要切太薄

3:打花刀处理是为了煎的时候更好的入味,注意不要切断了.当然也可以不处理直接煎

4:不粘锅其实不需要用太多油, 今天的黄油差不多有20多克,感觉有些多了

发布于 2018-07-21
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