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无油烤花生
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spiral任性
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时间:10分钟内
食材
生花生米 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    将饼铛预热，把花生米放入电饼铛，铺匀。期间用木铲不停翻炒。
  • 步骤 2/3
    就这样翻炒，等待所有花生米变成紫色，也就到了脱皮时候。停火，等余温再稍烤一会儿。
  • 步骤 3/3
    装盘就好啦！晾凉就脆了！可以搓皮拌酱油配粥吃，别有风味哦！（不搓皮更好啊，花生米的皮可以补血哦）简单就好。
发布于 2018-07-28
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