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香肠杂蔬焗面
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幸骑蜗牛追导弾

胡萝卜,豌豆,玉米粒,红肠,各种食材分属不同的种属,含有多种营养成分。 玉米中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素等营养物质。 胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症,通便防癌。 豌豆富含赖氨酸,这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体需要的一种氨基酸,一种不可缺少的营养物质,能促进人体发育、增强免疫功能。面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。说起奶酪,现在不得不提到在众多国际大赛上屡获殊荣,并得到烹饪大师和美食爱好者一致推崇 。

时间:10-30分钟
食材
面条 适量
什锦蔬菜 适量
香肠 适量
马苏里拉奶酪 适量
适量
批萨酱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    将什锦蔬菜粒过水煮一下备用
  • 步骤 2/4
    煮好面后洒点盐,用批萨酱拌匀,在将什锦蔬菜粒,香肠,马苏里拉铺在上面
  • 步骤 3/4
    放进烤箱焗十五分钟。
  • 步骤 4/4
    出炉啦
发布于 2018-12-22
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