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正确食用美味之蚝油茭白
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这是一道快手菜,鲜香味美,非常下饭,是上班族必须要学会的菜品。
时间:10分钟内
食材
茭白
3个
李锦记特级头抽
1勺
蚝油
2勺
食用油
适量
烹饪步骤
步骤 1/6
茭白洗净切去老的根部,切滚刀块。
步骤 2/6
焯水两分钟(茭白含有大量草酸,做菜前必须进行焯水)。
步骤 3/6
捞出,冷水过凉,再捞出,沥水(过冷水是为保证茭白清脆的口感)。
步骤 4/6
锅中坐油,油七八成热后放入茭白大火煸炒两分钟(如果锅干,可以放入少许清水)。
步骤 5/6
调入头抽和蚝油,翻炒均匀即可(不必放盐,因为头抽和蚝油都很咸)。
步骤 6/6
成品,鲜香爽口,非常下饭。
小贴士
食用茭白前,请一定先焯水。
发布于 2018-09-11
49
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