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海底燕窝
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时间:10-30分钟
食材
材料。珊瑚藻
10g
冰糖
30g
烹饪步骤
步骤 1/6
把珊瑚藻泡水,洗净。
步骤 2/6
拿出泡好的珊瑚藻,切段,待用。
步骤 3/6
锅里放800ml冷水,烧开后,放入切好的珊瑚藻。
步骤 4/6
大火煮开,用筷子一直搅动,使海藻融化,胶质释放出来后,加入冰块,一直搅拌均匀。
步骤 5/6
冰糖融化后关火
步骤 6/6
倒入大碗,放冷,就可以食用了,也可以分到小杯子里,放冰箱,每次可以直接一小杯食用,非常方便,这到甜品,营养价值高,植物性胶原蛋白非常高,养颜美容,美白补水增加皮肤弹性。快学起来吧
发布于 2019-02-27
131
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