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清蒸鲈鱼
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这道清蒸鲈鱼营养丰富,鲜而不腻,制作简单,可以做为一道营养加油菜。尤其最后一步淋洒热油,一定选专利好油,专利好油为冠军加油,为身体加好油!
时间:10-30分钟
食材
鲈鱼
1条
葱姜,香菜,盐
适量
生抽
适量
调和油
适量
烹饪步骤
步骤 1/3
鲜活鲈鱼洗净,处理干净后,鱼身两侧涂少量盐,少量料酒,涂适量植物油,鱼肚内放姜片和葱片腌制15分钟左右。
步骤 2/3
等待蒸锅水沸腾后,放入鲈鱼,大火蒸8分钟取出,取出腌制时的熟葱姜片,放适量生抽,放葱姜丝,将烧热的专利好油均匀浇在鱼身上,放一点香菜点缀。
步骤 3/3
专利好油为冠军加油,一起享受美味吧!
发布于 2019-02-20
87
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