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虾皮丝瓜汤
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tangle清瘦

炎炎夏日，真是动一动就是一身汗。夏天的高温会让人的内循环加速，出汗多，要注意补水。而夏天的阳光充足，也是补钙的好时候。

时间:10-30分钟
食材
虾皮 30克
丝瓜 1条
瘦肉 100克
生姜 3片
盐 适量
油 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备好材料；
  • 步骤 2/5
    丝瓜去皮切滚刀块；
  • 步骤 3/5
    瘦肉切片，加少许盐、油拌匀；
  • 步骤 4/5
    锅中加点油烧热，先把丝瓜翻炒一下；
  • 步骤 5/5
    然后加水3碗，再下虾皮和瘦肉，煮开滚至刚刚熟，下盐调味即可。
发布于 2018-07-15
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