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虾皮丝瓜汤
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tangle清瘦

炎炎夏日,真是动一动就是一身汗。夏天的高温会让人的内循环加速,出汗多,要注意补水。而夏天的阳光充足,也是补钙的好时候。

时间:10-30分钟
食材
虾皮 30克
丝瓜 1条
瘦肉 100克
生姜 3片
适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备好材料;
  • 步骤 2/5
    丝瓜去皮切滚刀块;
  • 步骤 3/5
    瘦肉切片,加少许盐、油拌匀;
  • 步骤 4/5
    锅中加点油烧热,先把丝瓜翻炒一下;
  • 步骤 5/5
    然后加水3碗,再下虾皮和瘦肉,煮开滚至刚刚熟,下盐调味即可。
发布于 2018-07-15
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