jxcaipu logo
银耳莲子枸杞汤
12.7万 热度 16 收藏
边洋极度心寒樊漍

木耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。胶

时间:1-2小时
食材
银耳 半朵
莲子 20个左右
枸杞 一小把
冰糖 2大块
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    把银耳用剪刀剪碎，和莲子一起下锅。
  • 步骤 2/5
    加入水1000毫升
  • 步骤 3/5
    起动电压力锅进入煲汤模式煲30分钟，等自动保温后再压一次30分钟。
  • 步骤 4/5
    压力锅消气后放枸杞和冰糖进去，盖上盖等自然冷，喜欢红枣的这时也可以放的。
  • 步骤 5/5
    大功告成！
小贴士

本人的方法是懒人版的，不需长时浸泡，枸杞最好不要放进去一起煮，不然颜色太红，不好看也不好吃的哦！

发布于 2019-01-19
98
相关菜谱
写评论