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清炒莴笋丝
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唐_老鸭
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莴笋的食用效果:1.莴笋味甘、性凉、苦,入肠、胃经。
2.利五脏,通经脉,清胃热,清热利尿。
3.应用于小便不利、尿血、乳汁不通。
时间:10分钟内
食材
莴笋
2根
油
适量
盐
适量
干辣椒
2个
鸡粉
适量
烹饪步骤
步骤 1/5
干辣椒洗净切段
步骤 2/5
莴笋去掉外面的老皮洗净切丝
步骤 3/5
炒锅倒入适量油,热后下入莴笋丝翻炒至软
步骤 4/5
调入盐和鸡粉翻炒均匀
步骤 5/5
下入辣椒段翻炒均匀,即可
小贴士
怕辣的辣椒可以不用放的
发布于 2022-05-16
309
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