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清炒莴笋丝
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欣怡foresee
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莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有利。
时间:10分钟内
食材
莴笋
500g
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
烹饪步骤
步骤 1/7
去茎莴笋
步骤 2/7
洗净,切丝
步骤 3/7
锅内烧油
步骤 4/7
放入莴笋翻炒
步骤 5/7
放盐
步骤 6/7
放鸡精,炒匀即可
步骤 7/7
出锅,装盘
小贴士
视力弱者,眼疾,夜盲症患者忌食
发布于 2019-12-31
192
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