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冬瓜粉丝汤
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冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，防止高血压，减肥有良好的功效。

时间:10分钟内
烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    准备一块冬瓜。
  • 步骤 2/14
    洗干净冬瓜，挖去瓤。
  • 步骤 3/14
    去皮，切薄片。
  • 步骤 4/14
    葱切碎。
  • 步骤 5/14
    锅中放入适量水，烧开。
  • 步骤 6/14
    谁开后先下入冬瓜片。
  • 步骤 7/14
    再放入粉丝。
  • 步骤 8/14
    放入胡椒粉。
  • 步骤 9/14
    加入适量的盐。
  • 步骤 10/14
    放入葱花。
  • 步骤 11/14
    倒入适量的海鲜酱油。
  • 步骤 12/14
    再加鸡精。
  • 步骤 13/14
    出锅前淋上适量的香油。
  • 步骤 14/14
    盛出来即可食用。
小贴士

1、调味料可依据个人口味调整。

2、冬瓜切薄片熟的快。

发布于 2022-07-12
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