冬瓜炆鱼骨
3万 热度
191 收藏
恳恋arc
关注
日本人喜欢吃鱼，不光是吃鱼肉，几乎鱼的所有部位都吃，就连鱼刺和鱼骨也都会吃得干干净净，这并不是因为他们自古以来就有吃鱼骨头的习惯。日本很多营养学家对此做过充分的研究，认为经常吃鱼骨头对身体是非常有好处的。
时间:10-30分钟
烹饪步骤
-
步骤 1/5
准备好所有材料，脆鲩骨同三文鱼骨，用来炆冬瓜。 -
步骤 2/5
鱼骨用蛋黄同生粉捞匀过油。
-
步骤 3/5
爆香姜片同蒜头，放鱼骨炒匀，灒姜汁酒。
-
步骤 4/5
放冬瓜加水，生抽，蚝油，鸡粉，糖调味。
-
步骤 5/5
完美上碟！
小贴士
注意：炸鱼骨的时候不宜过长！
发布于 2023-05-27
相关菜谱
-
冬瓜蒸排骨白月光-呀3.3万 热度 100 收藏
-
冬瓜烧排骨夏Luxuriant2.3万 热度 190 收藏
-
冬瓜鲫鱼汤梨子Nicole-4.7万 热度 184 收藏
-
冬瓜炖排骨分澳聊苯滓4.6万 热度 173 收藏
-
冬瓜炖排骨白衣酒客历5.7万 热度 147 收藏
-
木瓜煲鱼骨鸵鸟descent7.9万 热度 149 收藏
-
冬瓜烧排骨江南过客淦8.5万 热度 188 收藏
-
冬瓜煲排骨国儿童不遗8.7万 热度 130 收藏
-
冬瓜炖排骨惊鸿照影来关9.2万 热度 96 收藏
-
赤小豆眉豆冬瓜煲扇骨汤气鬼宿命的猫猫漎13.8万 热度 118 收藏
-
冬瓜鲫鱼汤粥overthrow刘邦6.7万 热度 724 收藏
-
冬瓜煲鱼尾vocabulary豆浆6.6万 热度 824 收藏
-
冬瓜炖排骨思纬ultimate9.7万 热度 842 收藏
-
冬瓜烧排骨馗副硕胺苯7.9万 热度 921 收藏
-
冬瓜烧排骨诚跋墩院筛_8万 热度 35 收藏
-
冬瓜海带骨头汤粗细cable12.2万 热度 22 收藏
-
豉汁凉瓜炆鱼块揖隙孛又硕5.5万 热度 162 收藏
-
冬瓜焖排骨一只吃鱼猫1.1万 热度 143 收藏
-
冬瓜炖排骨撒娇1.8万 热度 90 收藏
-
冬瓜炖鱼丸系念pumpkin2.3万 热度 181 收藏
