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小炒杏鲍菇
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拜月狼君涅梦

杏鲍菇：是开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。

菇体具有杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，能烹饪出几十道美味佳肴。

还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效，极受人们喜爱，市场价格比平菇高3- 5倍。

时间:10分钟内
食材
杏鲍菇 1个
油 适量
盐 适量
蒜片 适量
葱花 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    杏鲍菇洗净切片
  • 步骤 2/6
    锅里放油，葱花蒜片炝香
  • 步骤 3/6
    倒入杏鲍菇
  • 步骤 4/6
    加入少量水翻炒
  • 步骤 5/6
    快炒熟时加入适量食盐翻炒均匀即可
  • 步骤 6/6
    盛盘
小贴士

杏鲍菇可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

发布于 2023-07-01
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