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青椒胡萝卜扁豆丝
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burglar彷徨
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我以前是不吃胡萝卜的,最近发现,吃胡萝卜对眼睛是最好的,就让自己必须要吃,每天夹杂在蔬菜里面吃点,对近视眼非常好的。
时间:10分钟内
食材
扁豆
100g
胡萝卜
1根
青椒
2个
油
适量
盐
适量
糖
适量
鸡精
适量
生抽
适量
大蒜叶
2根
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/13
扁豆、青椒、胡萝卜切丝
步骤 2/13
大蒜叶切段
步骤 3/13
锅中倒油,放入生姜丝炒香
步骤 4/13
放入青椒丝,稍微翻炒一下
步骤 5/13
放入胡萝卜丝,炒匀
步骤 6/13
放入大蒜叶的蒜白部分,炒匀
步骤 7/13
放入扁豆丝,炒匀
步骤 8/13
滴入少量生抽,炒匀
步骤 9/13
大火炒至扁豆丝变色
步骤 10/13
放入蒜叶,炒匀
步骤 11/13
放入盐
步骤 12/13
放入糖
步骤 13/13
放入鸡精,翻炒均匀出锅即可
小贴士
扁豆一定要炒熟,生的不能吃。
发布于 2023-06-25
214
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