Name: 青椒炒海螺片
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 青椒 两个; 海螺肉 100g; 油 适量; 盐 少许; 胡萝卜 适量; 玉米油 适量; 酱油 适量; 大蒜 两瓣; 洋葱 半个

青椒炒海螺片

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天蓝陽光刺痛眼眸

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海螺富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。

时间:10分钟内

食材

青椒两个

海螺肉 100g

油适量

盐少许

胡萝卜适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/10

将海螺肉切成片，青椒，胡萝卜和洋葱切成片，大蒜拍扁待用。
步骤 2/10

热锅放入油，将大蒜放入爆出香味。
步骤 3/10

放入胡萝卜片翻炒几下。
步骤 4/10

放入洋葱翻炒一小会。
步骤 5/10

放入青椒翻炒几下。
步骤 6/10

放入酱油。
步骤 7/10

放入海螺片翻炒一小会。
步骤 8/10

临出锅时放入少许盐翻炒均匀即可。
步骤 9/10

色香味俱全的成品图来了。
步骤 10/10

美味可口，营养丰富。

小贴士

海螺先用开水烫一下容易从壳里剥离出来。

发布于 2022-08-03

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