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青椒炒木耳
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夕纤诺香妔

木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；

为了照顾宝贝所以用了青椒来炒，味道也是很赞的。

时间:10分钟内
食材
水发木耳 200g
青椒 150g
油 适量
盐 适量
生抽 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    水发木耳洗净撕小朵放入开水中焯2分钟。
  • 步骤 2/7
    青椒洗净去籽切块。
  • 步骤 3/7
    锅中放油加入青椒翻炒。
  • 步骤 4/7
    倒入沥干水分的木耳。
  • 步骤 5/7
    炒至青椒断生加盐。
  • 步骤 6/7
    加入生抽。
  • 步骤 7/7
    翻炒均匀即可。
小贴士

木耳事先焯水可缩短炒至时间。

发布于 2022-08-30
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