苦瓜烧肉
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苦瓜含有丰富的营养，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，是减肥中的极品
和肉搭配一起味道更好
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/5
苦瓜切成条状后用盐腌制15分钟左右 -
步骤 2/5
锅里油烧热后，加入五花肉炒下
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步骤 3/5
接着加入苦瓜（苦瓜腌好后，要洗下）
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步骤 4/5
接着加入红椒一起翻炒
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步骤 5/5
翻炒均匀后加入调料盐，味精，翻炒均匀即可出锅了
小贴士
苦瓜提前用盐腌制下，炒出来会更脆爽~
发布于 2024-09-18
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