苦瓜烧肉
1.3万 热度
163 收藏
trolley心慌
关注
苦瓜，就是一种药食两用的食疗佳品，人们对苦瓜的态度可以分为两大阵营。喜欢吃苦瓜的人把它视为餐桌上的佳肴，认为它味苦清香，特别能提高食欲。而不爱吃苦瓜的人也正是因为它的苦味，而对它敬而远之。
烹饪步骤
-
步骤 1/11
苦瓜洗净去瓤切块 -
步骤 2/11
五花肉焯水备用
-
步骤 3/11
锅中放少量的油，放入五花肉煸炒到微黄
-
步骤 4/11
放入料酒
-
步骤 5/11
放入老抽
-
步骤 6/11
加入适量的水，盖上盖子，焖到五花肉成熟
-
步骤 7/11
放入苦瓜
-
步骤 8/11
翻炒均匀，放入盐
-
步骤 9/11
放入糖
-
步骤 10/11
放入味精，翻炒到苦瓜断生
-
步骤 11/11
即可出锅装盘
小贴士
苦瓜性凉脾胃虚寒者不宜食用。
发布于 2023-06-10
相关菜谱
-
苦瓜烧肉单恋8.6万 热度 95 收藏
-
苦瓜烧肉诚跋墩院筛_12万 热度 83 收藏
-
【膳食】苦瓜烧肉晁盖distinguish7.7万 热度 59 收藏
-
苦瓜烧肉苍凉是你可爱多6.2万 热度 87 收藏
-
苦瓜烧肉黎呇别捏我脸猪_9124 热度 92 收藏
-
苦瓜烧肉夜副斩脑改6.8万 热度 32 收藏
-
苦瓜烧肉小文留7.1万 热度 24 收藏
-
苦瓜烧腊肉冷骑毛驴追飞机8.7万 热度 182 收藏
-
苦瓜烧五花肉灸哑谎祭缴8万 热度 180 收藏
-
苦瓜烧虾枯萎settlement7.6万 热度 95 收藏
-
苦瓜炒肉片明昊明琴8.5万 热度 715 收藏
-
苦瓜烧鱼大叔的可爱女朋友11.4万 热度 745 收藏
-
HOLD住体重的减肥健康食谱---苦瓜烧鱼武十九之夏7.9万 热度 48 收藏
-
腐乳苦瓜烧排求雪柏买5.5万 热度 6 收藏
-
苦瓜炒肉紫菜1.5万 热度 111 收藏
-
苦瓜炒肉奎奎奎北1.1万 热度 117 收藏
-
冬瓜烧肉鸡蛋小超人菅1.5万 热度 124 收藏
-
苦瓜醸肉馅恳恋arc9279 热度 112 收藏
-
苦瓜炒肉高岑化1.7万 热度 117 收藏
-
苦瓜烧排骨郗天青色等烟雨1.4万 热度 186 收藏
