宝宝6个月后特别容易缺铁,很多妈妈都会给宝宝吃高铁辅食。但单纯只吃高铁辅食是不够的,想要提高铁元素的吸收,还要补充富含维生素C的食物。因为维生素C能提高铁元素在人体的吸收率。可算是补铁好帮手。
西兰花,补铁好帮手