红景天,据说可以益气活血,通脉平喘。能促进人体自身调节,提高人体对不良环境因素刺激的抵抗力和耐受力,还能抑制机体内自由基反应。好处多多,就是不知道怎么吃才好。其实,吃的方式有很多,想要找个最简便易行,因而可以长期坚持的好像还真不多。
红枣桂圆红景天一起煎汤煮水,据说可以帮助调节血压。红景天具有双向调节的作用,可以使高血压着降压,低血压这升压。制作也并不复杂,所有材料用沸水冲泡即可。想着煮一煮能够让有效物质释放更充分,用了砂煲来煮。还应该可以如煎中药那样,分别加水煮个2、3次,然后合并汤液服用。终究还是犯了懒,只煮了一锅就不再想煮了,就这么喝了吧。。。。
红枣桂圆煮后可以连肉一起吃掉。
也可以反复煮2-3次,至药渣无味后弃渣饮汤。