苹果烤燕麦
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夏天了，为了能装进漂亮的裙子，很多女生都为减肥烦恼，把不喜欢单独吃的燕麦，牛奶和苹果一起烤，酸甜可口，无糖无油，既能填肚子，又不担心长胖。
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/7
将鸡蛋打散 -
步骤 2/7
加入牛奶打散，如果想要口感细腻一些，可以过一次筛。
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步骤 3/7
倒入燕麦、玉米片、蔓越莓，混合均匀。
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步骤 4/7
苹果去皮切块，放入烤碗。
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步骤 5/7
倒入燕麦牛奶液。
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步骤 6/7
放入提前预热好的烤箱，170度20分钟。
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步骤 7/7
低脂健康，减脂的小伙伴们不容错过。
小贴士
无
发布于 2023-07-06
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