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素炒粉丝
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土豆粉丝所含营养主要有:碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质,吃黑芝麻可以帮助人们预防和治疗胆结石,同时还有健脑益智、延年益寿的作用。
时间:10分钟内
食材
粉丝
100g
葱花
10g
油
适量
盐
适量
黑芝麻
20g
酱油
适量
鱼香肉丝调料
适量
蚝油
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/6
土豆粉丝用热水泡5分钟左右
步骤 2/6
捞出待用
步骤 3/6
热锅热油,放入葱花
步骤 4/6
再放入适量耗油翻炒
步骤 5/6
放入泡好的粉丝
步骤 6/6
装盘前撒上一些黑芝麻即可
小贴士
粉丝泡软即可炒制。用熟的黑芝麻。
发布于 2023-03-06
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