紫甘蓝鸡肉丝
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marshal火辣
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紫甘蓝又称紫包菜，是我平时很喜欢的一种深色蔬菜，营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、U和较多的维生素E和B族，一个紫甘蓝能吃好几顿，生熟都可以吃~~
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/10
紫甘蓝叶放淡盐水里泡一下 -
步骤 2/10
鸡脯肉切丝
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步骤 3/10
紫甘蓝切丝
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步骤 4/10
大蒜切片
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步骤 5/10
热锅倒油煸香蒜辫
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步骤 6/10
下入鸡肉炒熟
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步骤 7/10
放入紫甘蓝翻炒
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步骤 8/10
倒适量白醋紫甘蓝会保持艳丽的颜色
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步骤 9/10
适量盐和浓缩鸡汁调味
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步骤 10/10
紫甘蓝变软即可出锅
小贴士
倒入适量白醋能让紫甘蓝一直保持艳丽的颜色
发布于 2025-01-09
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