清炒油菜花
1.2万 热度
197 收藏
鄙垦茄苫滓
关注
清炒油菜是一道快手菜，一定要大火爆炒，这样菜才会香脆，而且也不会夹生、出汤。油菜中含有丰富的钙、铁、维生素C和胡萝卜素，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化大有裨益。
时间:10分钟内
烹饪步骤
-
步骤 1/7
油菜清洗干净，对切一刀 -
步骤 2/7
锅里放入姜，蒜，炒出香味
-
步骤 3/7
放入油菜，大火翻炒
-
步骤 4/7
放入盐
-
步骤 5/7
加入蚝油
-
步骤 6/7
放入鸡精，翻炒均匀
-
步骤 7/7
盛出装盘即可
小贴士
一定要大火快炒
发布于 2024-10-20
相关菜谱
-
清炒油菜花剩蛋老人羽8.2万 热度 7 收藏
-
清炒油菜花（本帮做法）柾羡11.4万 热度 18 收藏
-
清炒油菜花怕寂寞pope8万 热度 744 收藏
-
清炒油菜花闯红灯14.1万 热度 9 收藏
-
清炒油菜思量duplicate2.8万 热度 181 收藏
-
清炒油菜澈叶蓝凌赵4.2万 热度 176 收藏
-
清炒油菜追风cloudy4.7万 热度 103 收藏
-
清炒油菜茂学苔9.7万 热度 144 收藏
-
清炒油菜intermediate素雅8.9万 热度 752 收藏
-
清炒油菜李莫愁7.7万 热度 775 收藏
-
清炒油菜收购土鸭蛋世沱9万 热度 926 收藏
-
清炒油菜昊英争7.9万 热度 825 收藏
-
还原食物本真之味:清炒韭菜花小梦泯灭无言钱浭10.2万 热度 31 收藏
-
炒油菜花我要长肉owo11.4万 热度 774 收藏
-
清蒸油菜花tangle清瘦9.7万 热度 17 收藏
-
炝炒油菜花枯萎settlement3.1万 热度 93 收藏
-
清炒油菜心鼻子大hamper14.8万 热度 125 收藏
-
清炒油菜尖没什么过不去28.7万 热度 27 收藏
-
清炒油菜书香普世界7.3万 热度 775 收藏
-
清炒油菜孤珊剩9.9万 热度 89 收藏
