金枪鱼肉低脂肪、低热量,还有优质的蛋白质和其他营养素,食用金枪鱼食品,不但可以保持苗条的身材,而且可以平衡身体所需要的营养,是现代女性轻松减肥的理想选择。
高粉150g蛋液40g糖20g牛奶60g黄油15g盐1g酵母2g 辅料金枪鱼适量马苏里拉芝士适量表面蛋液适量
1.糖盐要对角放,酵母放中间
2.二发可放在烤箱里,然后放一碗开水发酵
3.烤箱要以自家的时间温度适当调整