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黄瓜胡萝卜炒虾仁
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pedal秀美
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食材
虾仁 100.0克
黄瓜 20.0克
胡萝卜 20.0克
蒜 5.0克
食用油 1.0勺
盐 2.0茶匙
味精 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/16
    准备原材料新鲜的海虾去头去皮洗净、黄瓜、胡萝卜、蒜
  • 步骤 2/16
    黄瓜和胡萝卜切成小于一厘米宽的片状
  • 步骤 3/16
    黄瓜和胡萝卜中间用小刀刮去再把虾仁插进去
  • 步骤 4/16
    虾仁依次插好看着就感觉好可爱
  • 步骤 5/16
    锅中烧开水放入虾仁焯水断生切记时间不宜过长
  • 步骤 6/16
    焯好水的虾仁立即放入冷水中过凉
  • 步骤 7/16
    处理好的虾仁沥干水份备用
  • 步骤 8/16
    锅中倒入底油加热放入蒜粒爆香
  • 步骤 9/16
    放入虾仁同时放入盐和味精轻轻翻炒
  • 步骤 10/16
    炒至虾仁完全入味即可出锅享用
  • 步骤 11/16
    美味诱人的虾仁装入盘中就大功告成了
  • 步骤 12/16
    虾仁的营养超级丰富经常食用对身体有益
  • 步骤 13/16
    虾仁入口鲜嫩爽口混搭着黄瓜和胡萝卜的清新别有一番滋味
  • 步骤 14/16
    搭配小馒头、烤鸡翅、鲜牛奶一起吃超级完美
  • 步骤 15/16
    这道美味也是宴客必备的拿手大菜哦
  • 步骤 16/16
    每天为家人做好营养丰富健康的食品是我最开心的事情
发布于 2023-03-23
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