爆炒河蚌丁
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河蚌富含蛋白质，提高免疫力。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。富含磷，富含钙，钙是骨骼发育的基本原料。
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/8
河蚌丁洗净， -
步骤 2/8
放入适量酱油，花椒面，盐
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步骤 3/8
放入适量白面
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步骤 4/8
加少量水，拌匀放置20分钟
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步骤 5/8
热锅热油，放入拌好的河蚌丁
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步骤 6/8
放入适量芝麻，孜然
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步骤 7/8
翻炒
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步骤 8/8
熟了 ，美食吧
小贴士
如果用淀粉代替面粉，效果会更好。
发布于 2022-11-09
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