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糖醋包菜
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负能量阿宁

包菜中含有大量的维生素C、维生素E以及β-胡萝卜素等多种营养元素,包菜总的维生素含量要比西红柿高出3倍,因此,食用包菜具有非常强的抗氧化作用以及抗衰老的作用哦。包菜怎么做都好吃,糖醋包菜酸酸甜甜,非常可口呢!

食材
包菜 350g
香醋 适量
生抽 适量
白砂糖 适量
淀粉 适量
适量
植物油 适量
蒜片 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    包菜用手撕成小片,用小苏打或淡盐水浸泡十分钟
  • 步骤 2/9
    糖醋汁:适量香醋,生抽,白砂糖和淀粉搅拌均匀
  • 步骤 3/9
    包菜洗净后控水
  • 步骤 4/9
    起油锅,加入蒜片煸香锅底
  • 步骤 5/9
    加入包菜大火快速翻炒几分钟
  • 步骤 6/9
    包菜炒至发软变色后,加入调好的糖醋汁
  • 步骤 7/9
    加入糖醋汁后翻炒几分钟入味
  • 步骤 8/9
    最后加入适量盐调味,翻炒至锅里汤汁收汁即可出锅~
  • 步骤 9/9
    成品图
发布于 2023-04-27
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