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肉丝秋葵
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水蜜桃

秋葵嫩荚含有丰富的果胶、膳食纤维，其果胶的粘稠状态是植物界非常少见的，膳食纤维的占比及其中可溶性膳食纤维占比均是植物中非常高的。

时间:10-30分钟
食材
秋葵 300g
猪肉 100g
油 适量
盐 适量
姜 适量
五香粉 适量
鸡粉 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    肉切丝
  • 步骤 2/6
    姜切丝
  • 步骤 3/6
    秋葵切段
  • 步骤 4/6
    锅中加入肉丝水，
  • 步骤 5/6
    加入姜，秋葵加入盐，五香粉，油。鸡粉煮20分钟即可
  • 步骤 6/6
    可以喝了
小贴士

秋葵最好焯下水

发布于 2024-03-09
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