三明治奇异果 - 三明治奇异果的做法,三明治奇异果怎么做好吃,三明治奇异果的家常做法 - 京细菜谱

三明治奇异果

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仲耳边情话

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早餐一定要吃好，要有营养，起的早的时候会花心思做点早餐。家里有面包片，想配着鸡蛋吃，还想吃点水果，就做了份三明治配奇异果的早餐啦！

时间:10分钟内

食材

全麦面包片 2片

鸡蛋 1枚

奇异果 1个

牛奶 1包

橄榄油适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/13

两片全麦面包
步骤 2/13

鸡蛋打散
步骤 3/13

橄榄油少许
步骤 4/13

摊鸡蛋
步骤 5/13

两边金黄色就好
步骤 6/13

把煎好的鸡蛋切成正方形
步骤 7/13

放到一片面包片上。切下来的边边也放上去。
步骤 8/13

之后挤上番茄沙司
步骤 9/13

再把另一面包片盖上
步骤 10/13

之后去边边切倒切三角型就好
步骤 11/13

一个奇异果切小块备用
步骤 12/13

牛奶倒入杯中，可以微波加热30秒
步骤 13/13

最后将三明治和奇异果摆盘就可

小贴士

早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要少吃。

发布于 2023-03-23