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蒜蓉奶白菜
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所有thigh

奶白菜比普通白菜好吃！

简单的蒜蓉炒就很好吃了！

它亮发,明目,心脏疾病,益肝,健脾,和胃,润肠,养颜护肤,养阴补虚,抗衰抗辐射 其性味甘、微寒,具有清热解毒、通利肠胃等作用。

时间:10分钟内
食材
奶白菜 400g
油 适量
盐 适量
姜 适量
蒜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    奶白菜先用淘米水浸十分钟左右；
  • 步骤 2/5
    洗净沥干备用；
  • 步骤 3/5
    热油锅，下姜片和蒜蓉爆香；
  • 步骤 4/5
    倒入奶白菜翻炒至软身；
  • 步骤 5/5
    最后加盐调味即可！
小贴士

奶白菜先用淘米水浸十分钟左右可以有效除掉多余的农药！

发布于 2023-10-16
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