酱香地瓜叶
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以前农民收获红薯后将红薯叶，连同茎一起丢在地里，或用作喂牲畜的饲料
红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老
昨天去餐厅吃饭，有一道酱香红薯叶，真的很好吃，今天就来做来试试看，有没餐厅的做的那个味道。
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/7
红薯叶把表皮剥掉，洗净 -
步骤 2/7
锅里放入水，煮开放入盐，油
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步骤 3/7
放入红薯叶煮熟
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步骤 4/7
捞出来
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步骤 5/7
炒锅里放入油
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步骤 6/7
放入油葱酥，酱油
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步骤 7/7
倒到红薯叶上拌匀就可以了
小贴士
煮地瓜叶的时候放些盐，油，会保持颜色的翠緑
发布于 2022-08-28
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