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彩椒酱炒鸡蛋
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丧气capability

黄豆酱的主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等,这些都是人体不可缺少的营养成分. 黄豆酱富含优质蛋白质,烹饪时不仅能增加菜品的营养价值,而且蛋白质在微生物的作用下生成氨基酸,可使菜品呈现出更加鲜美的滋味,有开胃助食的功效; 黄豆酱中还富含亚油酸,亚麻酸,对人体补充必须脂肪酸和降低胆固醇均有益处,从而降低患心血管疾病的机率;黄豆酱中的脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。

彩椒酱炒鸡蛋,酱味十足,特别好吃!

时间:10分钟内
食材
鸡蛋 4个
青椒 半个
红椒 半个
黄椒 半个
适量
海天黄豆酱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    鸡蛋磕入碗中
  • 步骤 2/10
    打散
  • 步骤 3/10
    彩椒切丝
  • 步骤 4/10
    鸡蛋煎熟备用
  • 步骤 5/10
    坐锅,放油,爆香葱段
  • 步骤 6/10
    倒入彩椒丝
  • 步骤 7/10
    翻炒至软
  • 步骤 8/10
    倒入黄豆酱
  • 步骤 9/10
    倒入鸡蛋,裹匀酱汁即可
  • 步骤 10/10
    装盘
小贴士

黄豆酱本身含有盐分,无须再放盐。

发布于 2022-11-03
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