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老黄瓜鸡肉汤
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老黄瓜有抗衰老的作用。老黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用老黄瓜煲汤喝也是不错哦!
食材
老黄瓜
450克
鸡脯肉
165克
西红柿
35克
蚝油
1汤勺
黑胡椒粉
2克
盐
3克
鸡精
3克
芝麻油
半勺
小葱
1颗
姜
10克
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/10
准备好的食材
步骤 2/10
把菜切好备用,西红柿切的晚一些防止汤汁流失
步骤 3/10
锅中加入适量的水烧开下入鸡肉和姜片
步骤 4/10
大火煮开后转小火煮十分钟加耗油一汤勺
步骤 5/10
把西红柿切好
步骤 6/10
把黄瓜块和西红柿加入在煮十分钟
步骤 7/10
撒一些胡椒粉调味
步骤 8/10
汤汁浓郁时加入适量盐和芝麻油调味即可出锅
步骤 9/10
成品图开始享用吧
步骤 10/10
成品图真的好好喝哟!我喝了一大碗呢!
小贴士
汤中可根据自己的喜好添加调料
发布于 2023-01-26
284
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