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红薯五米饭
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都说吃杂粮好,可是很多人却还是不喜欢吃杂粮米饭。今天我在我的杂粮米里面添加了时令红薯,让米饭的味道大大提升了
时间:10分钟内
食材
大米
150g
燕麦
20g
荞麦
20g
高粱米
20g
玉米
15g
红薯
80g
水
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/8
红薯切小块
步骤 2/8
荞麦、燕麦、高粱先用温水泡泡
步骤 3/8
米泡好后,加入大米和玉米,把米淘洗干净
步骤 4/8
锅中加水,加入五米
步骤 5/8
水开后加入红薯
步骤 6/8
煮至米断生,用蒸隔沥去米汤
步骤 7/8
锅中加水,放三脚架,把沥好的米饭放在三脚架上
步骤 8/8
盖上锅盖,蒸至米饭熟透
小贴士
杂粮米先用温水泡泡,煮起来会快很多
发布于 2023-02-12
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