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大米红枣山药粥
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前手缆谂媒

红枣粥采用红枣，大米加适量水一起烹饪，有补血和胃等作用，因为大米中含有蛋白质，脂肪和有机酸，单糖，维生素B及钙，磷，铁等元素。

食材
大米 50g
红枣 适量
山药 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    红枣适量切两半，山药削皮切块
  • 步骤 2/5
    大米适量洗净
  • 步骤 3/5
    锅中放水，放红枣 山药 大米
  • 步骤 4/5
    大火烧开转小火煮30分钟
  • 步骤 5/5
    30分钟后盛出即可使用
小贴士

大火烧开转小火

发布于 2022-04-06
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