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红枣山药粥
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periodical大叔
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时间:30分钟-1小时
食材
白米 适量
红枣 桂圆 枸杞 红豆 山药 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    第一步：洗净浸泡好的红豆，在锅里加入适量的水，放入红豆煮开
  • 步骤 2/4
    第二步：红枣、桂圆、山药洗净备用
  • 步骤 3/4
    第三步：把山药洗净去皮，切成一指大的小丁放在碗里备用
  • 步骤 4/4
    第四步：沸水煮红豆约15分钟后加入泡好的大米，转小火炖煮，同时放入红枣、桂圆和山药，约20分钟后加入枸杞，煮熟即可。之后可依据个人喜好加适量糖或蜂蜜食用，对女生比较养颜，常喝气色会好。
小贴士

1.红豆不易熟，煮粥前应提前浸泡几小时。2.可以依据个人口味加入适量糖或蜂蜜在粥里，尤其是喜欢甜粥的小盆友^_^3.喜欢软糯可口的粥的话，也要将大米提前浸泡哦～

发布于 2019-01-22
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