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玉米粉燕麦粥
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燕麦含有丰富的膳食纤维,粗纤维多,可以促进肠胃蠕动!燕麦片加玉米粉是很好的搭配。是很好的瘦身营养早餐。
时间:10分钟内
食材
玉米粉
30g
燕麦
60g
火腿肠
70g
盐
适量
清水
适量
烹饪步骤
步骤 1/7
燕麦和玉米粉准备好
步骤 2/7
放适量的清水在锅中煮沸,倒入燕麦一起煮
步骤 3/7
将玉米粉加水搅拌,然后倒入煮开的燕麦中
步骤 4/7
火腿肠切片
步骤 5/7
切好的火腿肠倒入锅中
步骤 6/7
调入盐
步骤 7/7
搅拌一下就可以出锅了
小贴士
在煮的时候要搅拌,不然会糊锅;
加玉米粉搅拌的水最好多一些,我就是放少了,有点结块。
发布于 2023-05-03
155
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