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奶粉燕麦粥
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伊人淡雅泪裴

牛奶燕麦粥,低脂又饱腹,5分钟搞定快手营养早餐

时间:10分钟内
食材
安怡奶粉 1袋
燕麦片 1小碗
温水 适量
微波炉 1台
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备很简单，就一袋奶粉和一小碗纯生燕麦片
  • 步骤 2/6
    将奶粉拆开，倒入燕麦片中
  • 步骤 3/6
    再倒入适量温水（多少随自己喜好）
  • 步骤 4/6
    用筷子搅拌均匀
  • 步骤 5/6
    放入微波炉中，高火－－－30秒/次，打3次
  • 步骤 6/6
    时间到，取出，即可食用，方便快捷又营养
小贴士

1、可以根据喜欢换成豆浆或温水都行

2、也可以直接打1分30秒－－－但这样操作易溢出，会浪费，分3次操作更安全

3、水量视自己喜欢稀湿程度决定

发布于 2020-03-06
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