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鱼泥玉米粉粥
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抉擇獨舞炫仰

宝宝7个月了，我总是每天早上给他做不一样的粥，今天做的粥加了一点玉米粉还有菜叶，另外鱼也是单独炖的，宝宝很爱吃。

时间:1-2小时
食材
鱼 50克
米 20克
菜叶 10克
玉米粉 10克
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    备好鱼肉，青菜叶，玉米粉
  • 步骤 2/10
    把鱼肉放在开水里烫下去腥味
  • 步骤 3/10
    大米洗好放在盅里
  • 步骤 4/10
    菜叶切碎
  • 步骤 5/10
    把大米，玉米粉，菜叶放在一起
  • 步骤 6/10
    加水拌匀
  • 步骤 7/10
    鱼是单独放在一个盅里，加一小粒姜在下面
  • 步骤 8/10
    1.2小时就可以了
  • 步骤 9/10
    做好后，鱼去掉刺做成鱼泥
  • 步骤 10/10
    把鱼去掉刺后用勺子扁成泥拌匀在稀饭里
小贴士

鱼一定要看清楚刺，鱼用开水烫下会比较好。

发布于 2022-11-03
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