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玉米面粥
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拙脊斜硕踪

玉米面是玉米做成的面粉，它含有丰富的营养素，按颜色区分有黄玉米面和白玉米面各种。玉米面食品很多，它含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等。今天用白玉米面做了玉米面粥。

时间:10-30分钟
食材
玉米面 100g
碱面 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    锅里放适量的水，烧水。
  • 步骤 2/7
    准备玉米面。
  • 步骤 3/7
    放凉水调稀。
  • 步骤 4/7
    水开放调稀的玉米面。
  • 步骤 5/7
    粥开锅加适量的碱面。
  • 步骤 6/7
    小火熬。
  • 步骤 7/7
    熬好的玉米面粥。
小贴士

玉米面粥熬稀点更好，熬的时间长点。

发布于 2023-03-11
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