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洋葱拌鸡肉
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性感bandit

没到夏天，天气就开始闷热得很，尤其是中午，不开空调坐一下就能出汗，这样的天气就算给我做好热乎乎的饭菜我也是没胃口吃啊。前几天的中午都是吃牛肉酱拌面，连吃了3天不免觉得腻了，今天打开冰箱看到婆婆买回来的鸡肉，灵机一动，今天就来做个清爽不腻的凉拌鸡肉，当菜也当饭，好吃不长胖，简直就是女性之友啊。

时间:10-30分钟
食材
鸡胸肉 150克
洋葱 半个
陈醋 10克
油辣子 适量
盐 2克
生抽 10克
胡椒粉 1克
蒜末 3克
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    鸡肉洗净，切成薄片，这样处理的鸡肉蒸的时候省时还容易熟，吃起来不柴。
  • 步骤 2/9
    将鸡肉加入少许生抽和胡椒粉抓匀腌制10分钟。
  • 步骤 3/9
    将鸡肉放入长帝蒸烤箱里蒸8分钟，蒸锅也是一样时间哦~别蒸久了，会老。
  • 步骤 4/9
    取出的鸡肉十分鲜嫩多汁，醮盐都好吃。
  • 步骤 5/9
    蒸好的鸡肉切薄片，喜欢更入味的就撕成丝，反正都好吃。
  • 步骤 6/9
    将洋葱清洗干净后切成小丝，切洋葱的时候眼睛别凑太近，用快刀这样才不会辣眼睛哟。
  • 步骤 7/9
    将洋葱和所有酱料拌匀，我喜欢吃辣，所以还是加了油辣子，想要纯瘦身的美眉记得要用橄榄油哟。
  • 步骤 8/9
    再将鸡肉倒进去拌匀就能吃上了，简直就是太香太香了~
  • 步骤 9/9
    成品
小贴士

鸡肉不要蒸过时间了，会老

发布于 2022-05-23
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